Ingrédients : 3 bananes, 1 cuillère à soupe de cannelle, 1/2 cuillère à café d'eau de fleur d'oranger
Peler et découper les bananes. Placer le tout dans un mixeur.
Réserver au frais.
jeudi 27 mai 2010
Gaspacho, olé !
Ingrédients : 3 tomates, 1/2 poivron vert, 1/2 poivron rouge, 1 petit concombre, huile d'olive, vinaigre balsamique, tabascoPlonger les tomates dans une casserole d'eau bouillante. Lorsque la peau commence à se fissurer, retirer du feu et les plonger sous l'eau froide. Enlever la peau.
Peler le concombre et le découper en morceaux. Découper les poivrons.
Placer le tout dans un mixeur, ajouter une cuillère à soupe d'huile d'olive, 1/2 cuillère à soupe de vinaigre et quelques gouttes de tabasco.
Placer le tout au frais quelques heures.
Roulés de saumon




Ingrédients : 4 tranches de saumon fumé, 2 carré frais (grand format), 1/2 citron vert, aneth
Dans un bol, mélanger les carré frais, le jus de citron et les brins d'aneth (quantité selon les gouts). Ajouter du jus de citron si le mélange n'est pas assez crémeux.
Tartiner sur chaque tranche de saumon. Rouler. Découper dans le sens de la longueur. Piquer et réserver au frais.
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jeudi 22 avril 2010
Brick brocolis / brousse
Ingrédients : 2 feuilles de brick, 100 g de brocolis, 4 cuillères à soupe de brousse, 1 oeuf, quelques feuilles de menthe, huile d'olive
Faire cuire ou décongeler les brocolis. Les couper en petits morceaux.
Dans un saladier, mélanger la brousse, l'oeuf, la menthe ciselée et les brocolis.
Déposer au milieu de la feuille de brick et la fermer. Faire de même pour l'autre feuille.
Faire revenir les deux bricks une poêle avec de l'huile d'olive.
Faire cuire ou décongeler les brocolis. Les couper en petits morceaux.
Dans un saladier, mélanger la brousse, l'oeuf, la menthe ciselée et les brocolis.
Déposer au milieu de la feuille de brick et la fermer. Faire de même pour l'autre feuille.
Faire revenir les deux bricks une poêle avec de l'huile d'olive.
Salade de printemps
Ingrédients : 1 carotte, 1/2 papaye, 1 poignée de germes de soja, 1 oignon, 1 poignée de vermicelles de riz, une dizaine de petites crevettes roses, sauce soja, huile d'olive, gingembre
Éplucher et couper la carotte en fines lamelles.
Enlever les graines et la peau de la papaye. Couper en dés.
Déposer le tout dans un saladier.
Plonger les vermicelles dans l'eau bouillante le temps indiqué.
Émincer l'oignon. Dans une poêle, le faire revenir dans 4 cuillères à soupe d'huile d'olive. Ajouter les crevettes et le gingembre. Mélanger. Laisser cuire pendant 2 minutes.
Ajouter les germes de soja et les vermicelles. Ajouter 3 cuillères à soupe de sauce soja. Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce que tout le liquide ait disparu.
Laisser refroidir 5 minutes.
Ajouter le contenu de la poêle au saladier. Mélanger.
C'est prêt et coloré.
Éplucher et couper la carotte en fines lamelles.
Enlever les graines et la peau de la papaye. Couper en dés.
Déposer le tout dans un saladier.
Plonger les vermicelles dans l'eau bouillante le temps indiqué.
Émincer l'oignon. Dans une poêle, le faire revenir dans 4 cuillères à soupe d'huile d'olive. Ajouter les crevettes et le gingembre. Mélanger. Laisser cuire pendant 2 minutes.
Ajouter les germes de soja et les vermicelles. Ajouter 3 cuillères à soupe de sauce soja. Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce que tout le liquide ait disparu.
Laisser refroidir 5 minutes.
Ajouter le contenu de la poêle au saladier. Mélanger.
C'est prêt et coloré.
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lundi 1 mars 2010
Tarte ricotta - épinards
Ingrédients : 1 rouleau de pâte brisée, 1 motte de ricotta, 1 bol d'épinards surgelées, 1 poignée de pignons, 1/2 gousse d'ail, parmesan râpéFaire décongeler les épinards.
Couper la gousse en morceaux.
Dans un bol, mélanger la ricotta, les épinards, l'ail.
Dresser la pâte dans un plat adapté. Déposer le mélange. Parsemer de pignons et de parmesan.
Faire cuire 20 minutes à 180 degrés.
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Quelle tarte cella là
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