jeudi 22 avril 2010
Brick brocolis / brousse
Ingrédients : 2 feuilles de brick, 100 g de brocolis, 4 cuillères à soupe de brousse, 1 oeuf, quelques feuilles de menthe, huile d'olive
Faire cuire ou décongeler les brocolis. Les couper en petits morceaux.
Dans un saladier, mélanger la brousse, l'oeuf, la menthe ciselée et les brocolis.
Déposer au milieu de la feuille de brick et la fermer. Faire de même pour l'autre feuille.
Faire revenir les deux bricks une poêle avec de l'huile d'olive.
Faire cuire ou décongeler les brocolis. Les couper en petits morceaux.
Dans un saladier, mélanger la brousse, l'oeuf, la menthe ciselée et les brocolis.
Déposer au milieu de la feuille de brick et la fermer. Faire de même pour l'autre feuille.
Faire revenir les deux bricks une poêle avec de l'huile d'olive.
Salade de printemps
Ingrédients : 1 carotte, 1/2 papaye, 1 poignée de germes de soja, 1 oignon, 1 poignée de vermicelles de riz, une dizaine de petites crevettes roses, sauce soja, huile d'olive, gingembre
Éplucher et couper la carotte en fines lamelles.
Enlever les graines et la peau de la papaye. Couper en dés.
Déposer le tout dans un saladier.
Plonger les vermicelles dans l'eau bouillante le temps indiqué.
Émincer l'oignon. Dans une poêle, le faire revenir dans 4 cuillères à soupe d'huile d'olive. Ajouter les crevettes et le gingembre. Mélanger. Laisser cuire pendant 2 minutes.
Ajouter les germes de soja et les vermicelles. Ajouter 3 cuillères à soupe de sauce soja. Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce que tout le liquide ait disparu.
Laisser refroidir 5 minutes.
Ajouter le contenu de la poêle au saladier. Mélanger.
C'est prêt et coloré.
Éplucher et couper la carotte en fines lamelles.
Enlever les graines et la peau de la papaye. Couper en dés.
Déposer le tout dans un saladier.
Plonger les vermicelles dans l'eau bouillante le temps indiqué.
Émincer l'oignon. Dans une poêle, le faire revenir dans 4 cuillères à soupe d'huile d'olive. Ajouter les crevettes et le gingembre. Mélanger. Laisser cuire pendant 2 minutes.
Ajouter les germes de soja et les vermicelles. Ajouter 3 cuillères à soupe de sauce soja. Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce que tout le liquide ait disparu.
Laisser refroidir 5 minutes.
Ajouter le contenu de la poêle au saladier. Mélanger.
C'est prêt et coloré.
Libellés :
Mais qu'est ce que je suis green
lundi 1 mars 2010
Tarte ricotta - épinards
Ingrédients : 1 rouleau de pâte brisée, 1 motte de ricotta, 1 bol d'épinards surgelées, 1 poignée de pignons, 1/2 gousse d'ail, parmesan râpéFaire décongeler les épinards.
Couper la gousse en morceaux.
Dans un bol, mélanger la ricotta, les épinards, l'ail.
Dresser la pâte dans un plat adapté. Déposer le mélange. Parsemer de pignons et de parmesan.
Faire cuire 20 minutes à 180 degrés.
Libellés :
Quelle tarte cella là
mardi 16 février 2010
Pourquoi la tomate est-elle un fruit ?
Rien de plus simple mon cher Watson !Par définition, un fruit succède à la fleur après fécondation et renferme les graines. Par conséquent, la tomate est un fruit et non pas un légume.
Libellés :
Ça pour une histoire...
vendredi 5 février 2010
Sauce au thon
Ingrédients : 1 boîte de thon au naturel, 1/2 citron, 1/2 yaourt à la grecque, 1 cuillère à soupe de câpres, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Déposer tous les ingrédients dans un saladier et mixer le tout.
Laisser reposer au réfrigérateur.
Déposer tous les ingrédients dans un saladier et mixer le tout.
Laisser reposer au réfrigérateur.
Inscription à :
Articles (Atom)
